Edzésleírás
Nagyon jó kis túra volt a környéken. Ha ezt megcsinálóm egyszer futva akkor rendben vagyok. A túra végé felé sikerült egy lovas lóvára a frászt hozni szerencsére nem dobta le, de kigondolta, hogy onnan valaki is loval fog kijönni. Egyszer egyszer becsúsztam 10 perc/km alá is és bírtam, de nem erőltettem. Élveztem, hogy erőlködés nélkül megy a tempó. A lábam bírta. Az emelkedőket még szokni kell.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:55 | 8.75 | 11:05 | 5.42 | 163 | 0 | 0 | 0 |
forgi 4038 napja
Szép táv! Egs!