csabipontkom futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:17Távolság
14.1 km Szint: 25 mTempó
05:46 p/km (10.41 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
141
Maximum
154
Edzésleírás
A páratlan kilik lazábban, a párosak tempósabban. A kútnál oda-vissza ittam pár korty vizet. Jól sikerült a tegnapi szénhidrát feltöltés, ( ballagási menü volt :-)) ) végig maradt bennem kellő energia.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:21:17 | 14.1 | 05:46 | 10.41 | 25 | 141 | 154 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
zoles73 4027 napja
Ha mentek a Szigetköz Minimaratonra, egy kis töltet amit készitettünk:
Briel 4027 napja
Jó duma ez a ballagási menü! Tessék bevallani, hogy zabálás volt! Néha az is kell, különösen, hogy másnap ledolgozod! Egészségedre!
faxau 4027 napja
Jó kis fartlek! Egs! A ballagási menüt is:))
Felszerelések
Nike pegasus 29
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 4026 napja
Köszi faxau!
Briel nálad a pont, bevallom! :-)
Naná, hogy megyünk!!