RemAti erősport

2013.05.06 Hétfő, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:12:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Vénás gyógytorna. Enyhe izomláz a heti gyaloglástól és az újra elkezdett erősítésektől. Egy kis internet keresgéléssel egész jó kis 30-40 perces blokkokat találtam.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:12:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!