Edzésleírás
Pulzus gyaloglás. 152-t a gudrára felmenet sikerült elérnem, de a tetőn már szépen vissza állt sokáig az átlag 111 volt . Gondolom, ha lassabban megyel fel az emelkedőkön akkor nem lett volna ilyen magas a pulzus
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:29:59 | 8.8 | 10:14 | 5.87 | 153 | 80 | 152 | 115 |