Edzésleírás
1,6 km bemelegítés (felfelé)
6X400m közte 2 perc
1,4 km levezetés (lefelé)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:37 | 2.65 | 19:51 | 3.02 | 93 | 105 | 166 | 0 |