Edzésleírás
Igazi nyári reggel. Elmentem futni egyet amerre a vaddisznók és a szarvasok járnak, de egyel sem találkoztam. Az ösvényen jutalmul megkaptam az összes pók hálót. Legnagyobb meglepetésemre egy helyen egy nagy pocsolya álta utamat. Sapkát nem vittem az ujjatlan trikót félúton levettem. Egy sunyi emelkedőt megsétáltam. Viszont a lejtőn igyekeztem ésszel lejönni. Nem volt nehéz, mert izomlázam van. A futás jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:30 | 6.62 | 06:16 | 9.57 | 87 | 0 | 0 | 0 |
Nem vittem sapkát. Nem volt ami felfogja az izzzadságot. -:)
A sapka és a pocsolya összefüggést nem értem,de egs a reggeli futást:)
Nem jössz ki? -:)
egészségedre, jó pókhálózást legközelebbre is :)
élményteli futás, egs
Örülök,hogy újra futsz,de csak óvatosan ahogy Gyuri is írta.Egs!
Ez a te utad :) Egs.
Szepen alakul, de sok sok turelem!!
Jó kis hetet hoztál össze, futás szempontjából (is). Csak így tovább! :) Egs!
toncsofia 3967 napja
De jóóó!!!!