Edzésleírás
A vénás\visszér torna egy kicsit felébresztett. A tegnapi maratoni\ultra mennyiségű értekezletek után, azért nehezen indultak a lábak. Azt felpörögtek és úgy kellett féket tenni rá. A erdő be kiérés után viszont sikerült teljesen lelassítani és elmerülni a színek kavalkádjába. Ez olyan jól sikerült, hogy nem sok kellett hozzá, hogy megálljak.A szívatos emelkedőkön túl érve valamint lassan kiértem az erdőből kezdtem visszatérni a valóságba szépen felpörögte, Bár ez nem tartós, de jól esett. Végére elfáradtam, de nem annyira mint hétfőn. Lassan sikerül a megszokni az új útvonalat. Már kevesebb kunkor van benne.(Otthon+ szabadságnapi futás útvonala.)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:00 | 5.74 | 05:45 | 10.44 | 70 | 0 | 0 | 0 |
RemAti 3963 napja
Nem. hozzá tettem. :)