Edzésleírás
Váltogatott iramú futás. Nem volt rossz, de egy két rész túl gyors lett. Az első gyenge emelkedőhöz fáradtan érekeztem. Eltartott egy darabig míg összeszedtem magam. A második emelkedő nem is sikerült a legjobban. A végére elfáradtam, de nem volt vészes. A levezető séta jó votl.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:08 | 5.71 | 05:48 | 10.34 | 51 | 0 | 0 | 0 |
Én is akartam ma futni....de aztán dugába dőlt...
Megyek és összeszedem magam holnapra... :)
Egs!
Fogadjunk nem tudsz 7-ben "futni" ... :)
Kedvesegs !
Dejól megy már! Egs!!!
RemAti 3957 napja
7 perc\km-ben? De, hogy nem. :)