Sneci-ke futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
12:00:00Távolság
90.71 kmTempó
07:56 p/km (7.56 km/h)Edzésleírás
OptiVita Szombathely.
Szinte tökéletes időjárás (csak a szél volt időnként viharos), plusz jót tett az egy hetes teljes pihenő, az utóbbi időszak szenvedős futásaihoz képest sokkal jobban ment.
A szokásos jó társaság, tökéletes szervezés, pazar frissítőasztal, csodaszép környezet.
Persze 12 óra az 12 óra, naná, hogy egy idő után sétálhatnékom volt. A végefelé már ment a matekozás (próbáltatok már 10 óra futás után 1,4-gyel szorozni?) , meglesz-e a 90, az ucccsó 1 órát ezért újra folyamatosan futottam, pedig már annyira nem esett jól, de tudtam, hogy utólag haragudnék magamra, ha nem tenném.
Kálmán az 1 órás futamban 2. lett, én a 12 órásban 3., szóval elégedettség van :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:00:00 | 90.71 | 07:56 | 7.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
28 hozzászólás
bibe2 3943 napja
Gratulálok!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
kocsonya 3944 napja
Te is közelítesz a 100-hoz, lassan el kell kezdenem edzenem :D
Briel 3945 napja
Óóóó, hát hova tettem a szememet, hogy ezt eddig nem vettem észre??? :)))))))))))))))
Gratulálok, fantasztikus vagy! :)
toncso 3946 napja
Szívből gratulálok !!! Nagyon erős vagy, fejben is. Remélem Ti is jól éreztétek Magatokat, a " CSÓTÓNÁL "
picikata 3946 napja
Nagyon szépen araszolsz azon a dobogón felfelé Erika... ;)
Nagy Gratula Mindkettőtöknek!!!
Puszi.. :)
RemAti 3946 napja
Gratulálok!
mjoci 3946 napja
Gratulálok.:))
Tündüs 3946 napja
Kicsim, én 10 km után sem bírok már számolni :))
Kálmánnak és Neked is tiszta szívbúől gratulálok!!!
Kicsi 3946 napja
Ismerős ez a menet közbeni számolgatás, nekem sem szokott menni, pedig bőven van rá idő. :)
Gratulálok, szépen mész minden versenyen, ráadásul fagyizással együtt is. :)
Jó pihenést!
VéZsé 3946 napja
Szép menet volt !! Gratulálok!! a fagyizós rész nagyon tetszet :-))élni tudni kell !!
PecsiPeter 3946 napja
faxau 3946 napja
Gratulálok! Én 10 órás futás előtt sem állok neki 1.4-gyel szorozni, nemhogy utána:)
márkusöcsi 3946 napja
Jajjj!
Ugyan, én csak egy kört látok a képen, de az vastag!
Bazi nagy gratula!!!!
cs1krisz 3946 napja
Gratulálok!!!
kamukero 3947 napja
Gratulálok mindkettőtöknek :) !
ORBEA ORCA 3947 napja
Nagy Gratula Era az újabb szuper futáshoz!Örülök,hogy Kálmán is dobogóra állt,további sok sikert kívánok Nektek!
Mongoose 3947 napja
Sejtettem, hogy valami nagy dobásra készülsz! :) 10 óra futás után bocsánatos bűn egy kis séta... ;)
Gratulálok nektek! :)))
RunKa 3947 napja
Már meg sem lepődöm :D, gratu mindkettőtöknek, már nem csak az érmek gyűlnek, hanem a helyezések is :) Szép volt, szép lesz, szép !
Edina42 3947 napja
Gratulálok ügyes vagy!! Gondoltam Rád :)
Blue 3947 napja
Hát a nagy távos álomhoz több edzés kell az azért látszik mert így mindig csak ennyit fogsz futni,és sokat kell még változtatni is a versenypályán.Alapnak van egy jó frissítőd Kálmán személyében,szóval minden adott a álomhoz! :)
Gratula! :)
kiscsoki 3947 napja
ennyi? elégedettség? inkább pezsgőbontás, eufória... Gratula!
rodriguez 3947 napja
Gratula! Mindkettőtöknek!
csabipontkom 3947 napja
Hatalmas gratula, ismét egy fergeteges futás, ismét egy dobogós helyezés! És Kálmán is kitett magáért megint, oda is hatalmas gratula!
Haanchee 3947 napja
Gratulálok, még sok-sok 90-est (meg annál is többet) és dobogót kívánok! :)
Huszárlány 3947 napja
Mááár megint :-)) Szenzációs vagy! Gratu Neked is és Kálmánnak is! Egs!!!
eszetomi 3947 napja
Tisztelet és gratula. Szép volt. :)
Bobe 3947 napja
Szuperek vagytok Kálmánnal! Gratulálok! :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 3938 napja
Gyönyörű a 90....
Gratula!