csabipontkom 16 km Futás 2013-08-18-n 06:44-kor

csabipontkom futás

2013.08.18 Vasárnap, 06:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:41:05

Távolság

16 km Szint: 25 m

Tempó

06:19 p/km (9.50 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

129

Maximum

151

Edzésleírás

Most ez volt a heti hosszú. A max pulzus az M19 felüljárónál jött, kissé begyorsultam a tegnapi hatására. :-) Még kellemes idő volt így kora reggel. Álmosan ezdtem, de 3 kili után már kezdtem élvezni. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:41:05	16	06:19	9.50	25	129	151	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

cs1krisz 3922 napja

Egészségedre!

picikata 3923 napja

Ez a legjobb idő a futáshoz 18-fok...bár én is inkább alvajáró vagyok még ilyenkor... :)

Egészségedre!

Briel 3923 napja

Szerintem ez tök jó! Egészségedre!

Felszerelések

Nike Pega29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.