RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:55Távolság
5.63 km Szint: 55 mTempó
05:29 p/km (10.93 km/h)Edzésleírás
Ma nem volt kedvem korán felkelni. Tulajdonképpen nem is tervezetem mai napra futást. Aztán mégis kimentem. Gondoltam megyek egy kényelmes rövid kört. Aztán első km nagyon lazán ment és egy kicsit gyors lett. Utána ment már kényelmesen futottam bár a pulzus egy kicsit felszaladt. Nem mindig jön be ez a hűvős párás levegő. Az szivatos rész meglepett nagyon könnyen mentem felfelé végig. Minden lépés sikerült megtartani. A vége is egész formás lett az idő megbónus.(PB :) ) km: 4:43 5:32 5:37 5:57 5:33 5:37
Elgondolkoztam egy tájfutó felső beszerzésén. Tán így kevesebb gond lesz az akácokkal és a csalánnal.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:55 | 5.63 | 05:29 | 10.93 | 55 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
RemAti 3923 napja
Hát próbálkozom. :) szoktatom magam a terheléshez.
Huszárlány 3923 napja
Ajjj de szép! :-)) Gratu!!!
distvan 3923 napja
Egészségedre! Az idő valóban nagyon fülledt volt ma egész nap ... A csalán jó a reuma ellen azt mondják!! :-) ne hagyd ki!
RemAti 3923 napja
A héten még nem. Bár próbálkoznak. Ne félj megkeresem a lehetőséget. :)
smarcsu 3923 napja
na még mindig nem dolgozol? hát hogy mutatom én meg a gazellát? :) grat a pb-hez!
RunKa 3923 napja
Mélyülünk? Mélyülünk a futásban ?? :-) Egs és detto grat a PB-hez ;)
faxau 3923 napja
Grat a PB-hez!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 3923 napja
Sokszor még kihagyni sincs lehetőségem. Szépen megnőttek, majd az eső után rádőltek az ösvényre. :)