Edzésleírás
Core gyakorlatok. 17 gyakorlat 1x 10db illetve 1x 30db illetve 1x 7db gyakorlat 10ms kitartva.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:50 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |