gyaloggalopp 11.7 km Futás 2009-01-21-n 00:00-kor

gyaloggalopp futás

2009.01.21 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:19

Távolság

11.7 km

Tempó

05:09 p/km (11.64 km/h)

Edzésleírás

Két nap nemfutás után (sok volt a munka) ma már nagyon vártam az estét. Bár esett, azért szaladtam egyet, most nagyon jól érzem magam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:19	11.7	05:09	11.64	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Elek 5600 napja

Na végre egy futás a naplóban. Gratulálok.

Felszerelések

Adidas Response Control 6

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.