csabipontkom futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:42:41Távolság
16 km Szint: 35 mTempó
06:25 p/km (9.35 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
137
Maximum
156
Edzésleírás
Ismét csak egy rövidebb hosszú. :-) Laza tempóban. Induláskor még borongós volt az ég, ami a végére teljesen kitisztult. A kertvárosi kútnál oda-vissza frissítés (6 és 10 kilinél).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:42:41 | 16 | 06:25 | 9.35 | 35 | 137 | 156 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Briel 3909 napja
Na, akkor én már nem ragozom tovább. :) szép futás, egészségedre!
ma77 3909 napja
Ez is klassz ám, ügyes vagy, egs!:-)))
Sneci-ke 3909 napja
én is így voltam, amikor elkezdtem növelni a távot .... a hosszú kezdőpontja kitolódik
egs
cs1krisz 3909 napja
Ez jó! Egs!
Bobe 3909 napja
Rövidebb hosszúnak is szép hosszú. :) Egs!
forgi 3909 napja
Régen a lovagoknál a szörny a nyúlon túl volt. Itt meg a hosszú hosszú a kúton túl!
Egs!
faxau 3909 napja
És mikor jön a hosszabb hosszú?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomikaga 3908 napja
Csatlakozom az előttem szólóhoz. :) Egs! :)