Edzésleírás

Reggel jobb volt hangulatom. Kezdem megszokni, hogy ősz van és később pirkad. Ma egy kicsit hűvősebb volt a tegnapihoz képést. A második, harmadik km-mel kezdeni kellene valamit. Igaz az eleje még mindig gyors. Utána viszont szép lassan felpörögtem. Kezd látszata lenni az erősítésnek. Jobb a tartásom egyre kisebb a beleülés a mozgásba és ez által lazább és gyorsabb mozgok. Valami izom féleség is kezd rajtam lenni. :)

Távban benne van, hogy átkell mennem a 30-as úton.

Nem értem. Rengeteg futó esetében a lassú futás egyet jelent a csoszogással.  Miért kell csoszogva mozogni?

Ma, ha összejön lesz egy kis Nordic Walking is. :)

4 hozzászólás

forgi 3911 napja

Azt hiszem izom nélkül két dolog hiányozna ehhez a teljesítményhez: a tempó és a táv! Egs!

RemAti 3914 napja

Nálad biztos. :)

tomikaga 3914 napja

Van itt izom, dögivel, másképp nem menne a futás. Meg a mozgás sem. Főleg ilyen tempóval :) Egs! :)

Briel 3915 napja

Hát, talán nem emelik rendesen a lábukat, mert nem ilyen tudatosak, mint Te! :)))

Egészségedre!