RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:20Távolság
5.67 km Szint: 55 mTempó
05:21 p/km (11.22 km/h)Edzésleírás
Na egy kicsit gyors lett az eleje nem éreztem a mozgást. Nem is esett jól. Utána beállt a mozgásom. A láb és a kéz végre elfogadható szinkronban volt. A statikus és dinamikus erősítéseknek van némi látszata. A heppe huppás talajon és a homokban is kezd stabil lenni a mozgásom. Olyan haladós is lett. Végére elfáradtam, mert ez még nem az én tartományom. Igyekeztem a végén is megtartani a könnyedséget és a szinkront a mozgásban, de nem nagyon sikerült így belassultam. A pulzus magassabb volt a megszokottól, de betudható az elejének.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:20 | 5.67 | 05:21 | 11.22 | 55 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics GEL Torana 4
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
forgi 3905 napja
Egs!