Riajor 5.64 km Futás 2013-09-19-n 08:14-kor

Riajor futás

2013.09.19 Csütörtök, 08:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:15

Távolság

5.64 km

Tempó

09:26 p/km (6.35 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

101

Maximum

156

Edzésleírás

Wrexham park, 2 km bemelegítés, utánna 8X200 mm résztávos dombfutás (50 m fel, 100 m sima, 50 m le), majd 1,4 km haza

Résztávok ideje 1:10 illetve picit alatta.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:15	5.64	09:26	6.35	0	101	156	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.