csabipontkom erősport

2013.09.21 Szombat, 17:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

30 kg

Edzésleírás

Lásd a 09.18.-ai edzést. :-)

Azért már sokkal jobb, csak hát ez a gipsz... meg a szobafogság... :-(((

A szeméttel már lelépcsőzök, tegnap bicót is javítottam. (Tündüs kosarasát) Első V-fék baloldali féktest csere, rugóerő szabályozó csavar megszakadása végett. ( bowden cserének indult)  Majd a párját is ki kell, de most ez volt a kritikus.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 30.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

ma77 képe

ma77 3888 napja

hajra, lassan testepito leszel:) majd csak elmulik ez az allapot is! ja, a kutyaharapas szorivel sajna nem megy:( attol is szarul lennek:(nem palinkafeszten voltunk, csak sima kocsmaturan:)

picikata képe

picikata 3888 napja

 Jól kigyúrod magad mire lekerül a gipsz... :)

Jobbulást Csabi!

 

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!