csabipontkom 30 kg Erősport 2013-09-23-n 17:25-kor

csabipontkom erősport

2013.09.23 Hétfő, 17:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

30 kg

Edzésleírás

Lásd a 09.18.-ai edzést. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	30.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

csabipontkom 3886 napja

Eszközös feltételeim szűkösek, mozgásom korlátozott :)) De azért variálom a sorozatokat, és növelem az intenzivitást.

Sneci-ke 3887 napja

semmit nem változtatsz?

eszetomi 3887 napja

egs. és jobbulást. részemről rendbe van, tavasszal agárdon. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.