csabipontkom erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:00Megmozgatott súly
30 kgEdzésleírás
Leírás a 09.18.-ai edzésnél. :)
Ma már dupla adag. Lehet hogy erősödök? :) Mindenesetre már jobban bírom, és már hasizom lázam sincs a gyakorlatoktól. :)) Amúgy meg ráérek. :)) Mint a viccben:
"teje van, ideje van, méne szoptathatna?" :))))
Reggelente azért gyúrok lábra is. Lelépcsőzök a másodikról az újságért. Pár perc levegőzés az udvaron, aztán séta vissza.
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 30.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ma77 3884 napja
Már dupla gyúrás, ezt nevezem! Egészségedre és a sétát is:-)