RemAti futás

2013.09.28 Szombat, 07:11:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:29:33

Távolság

16.29 km Szint: 109 m

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Edzésleírás

Igazi szép őszi reggel. Egy kicsit félve kezdtem neki a mai futás. Eredetileg elakartam menni egy turai terepfutásra, de az egész hét elbizonytalanított illettve a józan felem azt mondta, hogy korai még. Így az egyetemi erdőt vettem ismét célba. Ez eleje megint gyors lett, de hát van egy kis lejtő onnan nehéz egyenletesen lejönni.. Utána viszont minden jól beállt. Voltak lassú és gyors részek a vége is gyors lett. Pedig csak mentem és a ígyekeztem a tájra és a futás ritmusára figyelni. Az erdőben minden kutyásnak hangosan köszöntem. :)  Végülis lélekben egész jól kicserélődve kerültem vissza a civilizációba. Jó volt. Csak én és az ösvények.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:29:33 16.29 05:30 10.91 109 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

tomikaga képe

tomikaga 3882 napja

Szp nagy karika sikeredett és a tempó is szuper! Jó ösvényen haladsz, látom! Csak így tovább! :)

pátyalso képe

pátyalso 3884 napja

Gratulálok,szépen haladsz előre !

RemAti képe

RemAti 3884 napja

Köszönöm. Virtuális barátok ereje. :)

Huszárlány képe

Huszárlány 3884 napja

Pazar! :-))

RemAti képe

RemAti 3884 napja

:) Hát nem. Nem hiszem, hogy egyelőre feljebb megyek.

RunKa képe

RunKa 3885 napja

Azta ... nem apróztad el :))) Grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!