Edzésleírás
Igazi szép őszi reggel. Egy kicsit félve kezdtem neki a mai futás. Eredetileg elakartam menni egy turai terepfutásra, de az egész hét elbizonytalanított illettve a józan felem azt mondta, hogy korai még. Így az egyetemi erdőt vettem ismét célba. Ez eleje megint gyors lett, de hát van egy kis lejtő onnan nehéz egyenletesen lejönni.. Utána viszont minden jól beállt. Voltak lassú és gyors részek a vége is gyors lett. Pedig csak mentem és a ígyekeztem a tájra és a futás ritmusára figyelni. Az erdőben minden kutyásnak hangosan köszöntem. :) Végülis lélekben egész jól kicserélődve kerültem vissza a civilizációba. Jó volt. Csak én és az ösvények.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:29:33 | 16.29 | 05:30 | 10.91 | 109 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok,szépen haladsz előre !
Köszönöm. Virtuális barátok ereje. :)
Pazar! :-))
:) Hát nem. Nem hiszem, hogy egyelőre feljebb megyek.
Azta ... nem apróztad el :))) Grat!
tomikaga 3882 napja
Szp nagy karika sikeredett és a tempó is szuper! Jó ösvényen haladsz, látom! Csak így tovább! :)