Cicó_ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:41Távolság
9.4 kmTempó
06:34 p/km (9.14 km/h)Edzésleírás
Reggel nem fért bele az időmbe, így munka után mentem
Sajnos túl voltam öltözve :(. Ami rajtam volt az pont jó volt a 6 fok + ködhöz, de a 16 fokhoz borzasztó sok volt :(
A 16:30-kor megevett banán, barack, alma turmix se volt jó 5-let. Végig hányingerem volt tőle :(
A futás viszont jól esett :) és ez a lényeg, meg hogy nem volt érzékeny a jobb lábfejem/bokám amire tegnap ráesett a ló
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:55 | 3.2 | 06:32 | 9.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:50 | 3.2 | 06:31 | 9.22 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:38 | 1.5 | 06:25 | 9.34 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:18 | 1.5 | 06:52 | 8.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
