mjoci 4.2 km Futás 2009-02-01-n 12:35-kor

mjoci futás

2009.02.01 Vasárnap, 12:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:20:48

Távolság

4.2 km

Tempó

04:57 p/km (12.12 km/h)

Edzésleírás

Átmozgattam izomlázas testemet otthonról az úszodába. A jólesönél erösebb iramban a végét megtoltam kb. 4'20-ban. Nem esett túl jól, viszont az izomláz elmúlt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:48	4.2	04:57	12.12	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

mjoci 5600 napja

Köszi.:)) Úszás után már jöhetett volna a maraton.

Pierre 5600 napja

Rossz helyre tetted a tizedespontot, vagy tényleg nem maratont futottál ma? :-))

potika 5600 napja

Nagy vagy Mjoci!!!!!!!!!!!!!!!!

Grat az uszáshoz na meg az utánna köv futáshoz is.

üdv potika

mateve 5600 napja

Dinka.... :)))))))

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.