RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:29Távolság
13.07 km Szint: 79 mTempó
05:24 p/km (11.13 km/h)Edzésleírás
A mai napot nem így terveztem. Később indultam és egy kicsit hosszabb lett a lefutott táv. Amúgy a tegnapival ellentétben minden tökéletes volt. Végig jó mozgással mentem. Kezd visszatérni a régi könnyed mozgás. A legjobb az volt mikor kiértem a domb tetőre és futás közben a táját néztem elmerülve. Mozgás nem esett szét nem lassultam. Egy szóval el voltam. :) A futásban voltak lassabb és gyorsabb km, de minden esetben könnyed ritmusban mentem. Egy szóval érdemes megtanulni a tele talpas technikát.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:29 | 13.07 | 05:24 | 11.13 | 79 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Huszárlány 3871 napja
Kemény munkádnak érik a gyümölcse! Egs!