Edzésleírás

400 bemelegítés (200 gyors, 100 mell, 100 hát),

200 gyors láb,

200 hát kar,

200 mell technika,

4*100 gyors (30 mp pihi),

6*50 gyors (20 mp pihi),

200 levezetés (oda pille vissza más).

Jó kis edzés volt, bár eléggé elment az idő a lassabbak bevárásánál mellen. De sokkal jobb az arány mint a keddi edzésénél ahol a bácsika egész évben 90-95%ot vár el a fő feladatoknál meg csak kicseszi a papirt a medence falára oszt ússzatok. Bácsi kérdezte hogy versenyúszó voltam-e (mert...ezt nem értettem de vmit a lábtempómról magyarázott kiúszásnál) mondom nem. De G szerint ezeknek az hogy 9-10 éves koromtól rendszeresen úsztam meg indultam sulis versenyeken már az. Jó, a tri csapat úszástudását elnézve nem meglepő :))