Edzésleírás
Nem akartam sokat. Néhány alap gyakorlat és mellette kipróbáltam ujjakat is. Gondolom lesz is izomláz, de megérte, mert van látható eredménye az alapoknak.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |