RemAti 5.63 km Futás 2013-10-21-n 07:00-kor

RemAti futás

2013.10.21 Hétfő, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:09

Távolság

5.63 km Szint: 54 m

Tempó

05:43 p/km (10.51 km/h)

Edzésleírás

Sejtettem, hogy a tegnapi új core gyakorlatok után esetleg izomláz lesz, de erre nem gondoltam. Sunyi módon menetközben jött elő(Azóta is tombol). Arról nem beszélve, hogy melegem volt reggel mint amire számította és így melegítő felsőben szenvedtem. A Papmiska forrás környéke és a táj szépsége, azért kárpótolt mindenért.

Jön a nagy kérdés mi legyen DU-n? Erősítés vagy elégedjek meg egy jó kis nyújtással? Esetleg mindkettő?

Remélem szerdára helyre áll minden. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:09	5.63	05:43	10.51	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

RemAti 3868 napja

Séta lett. :) Minden mozdulat egyelőre nagyon kellemetlen. Ilyen is rég volt. :)

faxau 3868 napja

Gyanítom mindkettő lesz a vége..::)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.