Riajor 10.24 km Futás 2013-10-23-n 11:00-kor

Riajor futás

2013.10.23 Szerda, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:19

Távolság

10.24 km Szint: 130 m

Tempó

08:08 p/km (7.37 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

110

Maximum

160

Edzésleírás

Nagyon nehéz volt 5 km után. 8-nál és 9-nél is bele gyalogoltam. Még nem épültem fel teljesen, és elötte ne ittam eleget.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:19	10.24	08:08	7.37	130	110	160	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Riajor 3861 napja

Akkor nem is bennem volt a hiba ;) hanem front lehetett. Ez az évszakhoz képesti meleg idő nem normális. Azért megnyugtattál :)

gaborevi 3861 napja

Én is hasonlóan éreztem magam tegnap.... :-(

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.