csabipontkom 4 km Futás 2013-10-24-n 10:10-kor

csabipontkom futás

2013.10.24 Csütörtök, 10:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:25:19

Távolság

4 km

Tempó

06:20 p/km (9.48 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

112

Maximum

158

Edzésleírás

Rehab futás. Boka rendben volt, de izomzatilag erősödnöm kell még.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:19	4	06:20	9.48	0	112	158	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

forgi 3852 napja

Erősödni? Na akkor tényleg Te leszel a Terminátor!

Egs a futást!

RunKa 3854 napja

Szép, öröm látni :)

faxau 3854 napja

Fog ez menni Schwarzi:)

ma77 3854 napja

csak lazan! menni fog ez! ugyes vagy!

pátyalso 3855 napja

Szerintem is pikkre,de pakkra mindenképp visszajön a régi formád :-) Egs!

eszetomi 3855 napja

gratulálok, szépen alakulsz. jó a profilképed :)

picikata 3856 napja

Már mocorogsz...jó jel... :)

Sneci-ke 3856 napja

pikk-pakk visszaerősödsz :-))

bokádnak örülök

Felszerelések

Nike Pega29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.