Edzésleírás
Ma pihenőnapot tartok. Tegnap voltam először melózni, azért túléltem. :)
Nyújtás + bokatorna.
Nyújtogatok, erősítgetek, sétálgatok. És már "futogatok" is :))http://szabomed.hu/Betegtajekoztatok/Betegtajekoztato-Kulbokaszalag%20rehabilitacio.pdf
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:15:00 | 0 | 0 | 0 |