Riajor futás

2013.11.03 Vasárnap, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:01:50

Távolság

14 km

Tempó

08:42 p/km (6.89 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
145
Maximum
162

Edzésleírás

Jaj

Az első 7 km jó tempóval, aztán még 10 ig " elfogadható" utánna szörnyű.

Szokni kell a hoszabb távot

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:01:50 14 08:42 6.89 0 145 162 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!