RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:45Távolság
10.48 km Szint: 144 mTempó
05:54 p/km (10.18 km/h)Edzésleírás
Igazi tavaszi reggel. Mai terv egy kellemes erdei futás volt amerre a vaddisznók járnak. Hát már nem csak a vaddisznók dolgozzák meg az erdei utakat, hanem a faszállító járművek is. A PApmiska forráshoz egész jól sikerült lefutni. Igyekeztem nem befékezni, de vigyázni kellett az eső mosta szakadákokra és a kiálló gyökerekre. A végén felfutottam a templom dombjára is. Ez is jól esett pedig a ma már másztam elégendő mennyiségű dombot. A tempot nem akartam, hogy gyorsabb legyen. Sebesség van. :) Ha teljesen rendbe jöttem akkor nem lesz probléma "gyorsan" futni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:45 | 10.48 | 05:54 | 10.18 | 144 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
monique 3842 napja
húú mennyi terepfutás:)
amúgy maratonon a csúcsforma a 3:30-on belüli maratoni idő lett volna inkább. :) de válaszoltam neked edzésnaplómban. :)
Huszárlány 3843 napja
Tavaszi reggelen tavaszi energia! :-)) A vaddisznókat remélem nem riasztottad ki a susnyásból, nem szeretnék Újpest-központban találkozni egyikkel sem! Egs!!!
faxau 3843 napja
Helyes! Egs!
RunKa 3843 napja
Egészségedre :) Technikás futás.
pátyalso 3843 napja
Ez a beszéd,de csak okosan:-) ! Egs !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 3841 napja
Elolvasom és irok. :)