Edzésleírás
Már éppen bevackoltam magam az ágyba, hogy ebéd helyett szundizok inkább, amikor a 'zapa' megkérdezte, hogy akkor megyünk futni....??? Vazzeeee....ezt bebuktam.... Így aztán nem volt más választásom, usgyi... Azért nem bántam meg, mert sikerült tök lazán fél percet rávernem... Végre valakit sikerült lefutnom....hi-hi...apró örömök az életben!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:20 | 9 | 05:36 | 10.73 | 0 | 108 | 160 | 148 |
Sipi 5591 napja
Jók ezek a családi futások Nálatok.....:))