Melinda futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:22Távolság
10 km Szint: 500 mTempó
05:20 p/km (11.24 km/h)Edzésleírás
Ahogy ez indult lehetett volna belole akar setalas is,a folytatasban meg azt gondoltam "rekordot" dontok a 10km fartlekemen de a vegzodesen van a hangsuly amikor is a dombokon sikerult osszekaparni magam ezzel megjott az ero is es vegig huztam folfele mint allat.Igy sikerult!Azert jo volt kint lenni igy is:) De ha hazamegyek az lesz az elso dolgom,hogy keresek egy egyenes,szintek nelkuli,hosszu palyat es ha nem 4 percesekkel tolom a km-ket akkor vmit rosszul csinalok :/
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:22 | 10 | 05:20 | 11.24 | 500 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
