Cicó_ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:50Távolság
11.1 kmTempó
06:55 p/km (8.67 km/h)Edzésleírás
Sajnos megfájdult a bal térdem belső fele :(
Az első körben botlottam egy hatal,asat, majdnem elterültem, azán valahogy magam alá kaptam a lábaimat és megúsztam az esést, viszont meghúzódott / megcsavarodott a bal térdembe valami. A maradék 2 körben többször belenyilalt, főleg ha kicsit el volt csavarodva a térdem a menetiránytól v ha fel léptem a járdára,
REmélem hamar elmúlik, azért kenegetem/ maszírozom majd valami csodaszerrel
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:21:36 | 3.2 | 06:45 | 8.89 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:23 | 3.2 | 07:00 | 8.58 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:17 | 3.2 | 06:58 | 8.62 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:34 | 1.5 | 07:03 | 8.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
