Edzésleírás
Megvaltozott allapotomnak koszonhetoen elkezdodott a lassu,alacsony pulzus alatt levo, minosegi, alapozo edzeseim :) Igy is jo ^_^ A lenyeg,hogy kint legyunk es elvezzuk a friss levegot ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:47:10 | 16 | 06:42 | 8.96 | 500 | 135 | 160 | 155 |