skia86 bringázás

2013.05.20 Hétfő, 15:57:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:38:56

Távolság

70.3 km Szint: 481 m

Tempó

03:07 p/km (19.27 km/h)

Edzésleírás

olyat csináltam ma mint még soha...letekertem 70km-t.
otthonrol indultunk a maraton rajthelyére...majd végigtekertük az utvonalat...szép volt.jo volt.elég volt...soha tőbbet:-):-):-) fene sem gondolta volna hogy 70 lesz a vége...
a nyereg persze kikezdte a topim...igy felbecsülhetetlen amikir férj a seggem partjàt kenegeti canestennel:-D:-D:-D dehàt igy jàr az aki hülyeséget hülyeségre halmoz...

TÉRKÉP

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:38:56 70.3 03:07 19.27 481 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!