RemAti futás

2013.11.22 Péntek, 07:11:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:59

Távolság

10.59 km Szint: 203 m

Tempó

05:57 p/km (10.09 km/h)

Edzésleírás

Ma ismét a amerre a vaddisznók járna. Bár erre jelenleg több a fakitermelő. Tegnapi esőzés következtében és a fakihordás miatt egy kicsit átalakult a terep. Sok helyen csúsz agyag, mély gödrök és bokáig érő sár és amit nem szeretek a tegnapival ellentétben trutymos köd. Mivel nem akartam gyorsan menni a terepen segítségével sikerül egy 6 perces átlagra beállni. Az emelkedők lassabbik is voltak, de nekem tetszettek. Soha nem értem miért mondják azt egyesek, hogy lassan futni fárasztó? Jutalom sem maradt el . :) Szép csendesen haladás következtében jó formán bele szaladtam egy 4-6 darabból álló szarvas csapatba. Az útvonal végén egy kicsit változtattam és felfutottam a templom dombra. A sok emelkedő ellenére simán felmentem. Ez is meg van. Remélem a hétvégén még sem fog esni. Bár a hó és hideg ellen nem tiltakoznék.

A tegnapihoz képest 2 perccel voltam lassabb. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:59 10.59 05:57 10.09 203 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

RemAti képe

RemAti 3835 napja

Tudod nekem nem az a problémám, hogy gyors vagy lassú, hanem a fárasztó jelző. Akinek megfelelő a mozgása és az edzettsége annak nem szabad, hogy fárasztó legyen egy lassabb mozgás.

RunKa képe

RunKa 3836 napja

Már megint egy disznó riogatásos futás :))) Nahát, de kinek mi a lassú...  ami te ma futottál, a nekem egy viszonylag gyors tempó :D

Vihetnél magaddal egy kis kompakt fgépet ! Egi!

Bense Kriszti képe

Bense Kriszti 3836 napja

Mindig elámulok a naplódon. Hogy lehet ennyit nyújtani!? Hogy lehet az, hogy valaki felfogja és csinálja is? :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!