Edzésleírás
Ma ismét a amerre a vaddisznók járna. Bár erre jelenleg több a fakitermelő. Tegnapi esőzés következtében és a fakihordás miatt egy kicsit átalakult a terep. Sok helyen csúsz agyag, mély gödrök és bokáig érő sár és amit nem szeretek a tegnapival ellentétben trutymos köd. Mivel nem akartam gyorsan menni a terepen segítségével sikerül egy 6 perces átlagra beállni. Az emelkedők lassabbik is voltak, de nekem tetszettek. Soha nem értem miért mondják azt egyesek, hogy lassan futni fárasztó? Jutalom sem maradt el . :) Szép csendesen haladás következtében jó formán bele szaladtam egy 4-6 darabból álló szarvas csapatba. Az útvonal végén egy kicsit változtattam és felfutottam a templom dombra. A sok emelkedő ellenére simán felmentem. Ez is meg van. Remélem a hétvégén még sem fog esni. Bár a hó és hideg ellen nem tiltakoznék.
A tegnapihoz képest 2 perccel voltam lassabb. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:59 | 10.59 | 05:57 | 10.09 | 203 | 0 | 0 | 0 |
Már megint egy disznó riogatásos futás :))) Nahát, de kinek mi a lassú... ami te ma futottál, a nekem egy viszonylag gyors tempó :D
Vihetnél magaddal egy kis kompakt fgépet ! Egi!
Mindig elámulok a naplódon. Hogy lehet ennyit nyújtani!? Hogy lehet az, hogy valaki felfogja és csinálja is? :)
RemAti 3835 napja
Tudod nekem nem az a problémám, hogy gyors vagy lassú, hanem a fárasztó jelző. Akinek megfelelő a mozgása és az edzettsége annak nem szabad, hogy fárasztó legyen egy lassabb mozgás.