RemAti futás

2013.11.23 Szombat, 06:54:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:49

Távolság

9.34 km Szint: 158 m

Tempó

05:33 p/km (10.82 km/h)

Edzésleírás

Ma reggel végre nem volt köd. Megvártam, hogy egy kis világosság legyen és elindultam. A szívatos kaptatott és a PapMiskától leereszkedést kihagytam a többi maradt. Egy kicsit tempósabbra vettem az edzést. A szokott vadas kaptató környékén most nem láttam vadállatott így rákapcsoltam. Hát egyszer csak nagy csörgés zörgés lett jobbról. Röfögést nem hallottam. Ez jó hír volt. Aztán nagy robajt lett és kb 10m-rel előttem  a bozótból kivágódott egy muflon kos. Gyönyörű példány volt. :)

Az állóképességem szépen javul/alakulgat. A jövő héten megint lesz egy szabi kombó így kiszeretnék futni a vaddisznó szállás nevű részre. Remélem összejön.

Ez az útvonalon a múlt héten is hasonló tempót mentem. Ez jó. :)

November hónap és hosszú idő után először lépem át a 150 km-t. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:51:49 9.34 05:33 10.82 158 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

Shrek képe

Shrek 3827 napja

Nagy szorgalom és kitartás kell ahhoz, amit a naplódban látni! Grat!

faxau képe

faxau 3827 napja

De klassz!Hosszú évek óta nem láttam mufflont.

Huszárlány képe

Huszárlány 3828 napja

Csodás élmény lehetett! :-)

Az út maga, a cél! :-))

RemAti képe

RemAti 3828 napja

Pedig nem is a gyorsulás a cél. :) 

smarcsu képe

smarcsu 3829 napja

gyorsulsz, gyorsulsz szépen! szééép! egészségedre!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 3829 napja

hja, akinek saját állatkerje van :-)))

egyre jobbakat fusz, öröm olvasni

RemAti képe

RemAti 3829 napja

Tényleg jó. :) Szerintem a most már az összes lehetőséget kilötttem. Bár a tavaly évvégi élményt nem szeretném még egyszer átélni. A legjobb, hogy újra kezdek nyitott szemmel látni és észrevenni dolgokkat. :) Az igazi mesebeli táj, majd akkor lesz, ha esik a hó, fagyni és süt a nap. :)

RunKa képe

RunKa 3829 napja

Akkor öröm, hogy újra vannak !  Nekem olyan hihetetlen, hogy ilyen fantasztikus lénnyekkel lehet találkozni egy futás alkalmával :)  Olyan mesebeli az egész :) De jó neked :D

RemAti képe

RemAti 3829 napja

Igen. :) Én is meglepődtem, mert régen voltak, de nem erre, hanem a  túloldali meredek dombos részen. A "rendszerváltás" után állítólag kilőtték az állományt, mert a környékre csak betelepítetnek számított.

RunKa képe

RunKa 3829 napja

Ilyen ?

RunKa képe

RunKa 3829 napja

Uramatyám :)))) Minden futásodhoz párosul egy élmény :D   Egészségedre, naná, hogy összejön !

És olyan csigavonal szarva is volt ? (google a barátom)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!