Edzésleírás
Ma reggel végre nem volt köd. Megvártam, hogy egy kis világosság legyen és elindultam. A szívatos kaptatott és a PapMiskától leereszkedést kihagytam a többi maradt. Egy kicsit tempósabbra vettem az edzést. A szokott vadas kaptató környékén most nem láttam vadállatott így rákapcsoltam. Hát egyszer csak nagy csörgés zörgés lett jobbról. Röfögést nem hallottam. Ez jó hír volt. Aztán nagy robajt lett és kb 10m-rel előttem a bozótból kivágódott egy muflon kos. Gyönyörű példány volt. :)
Az állóképességem szépen javul/alakulgat. A jövő héten megint lesz egy szabi kombó így kiszeretnék futni a vaddisznó szállás nevű részre. Remélem összejön.
Ez az útvonalon a múlt héten is hasonló tempót mentem. Ez jó. :)
November hónap és hosszú idő után először lépem át a 150 km-t.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:49 | 9.34 | 05:33 | 10.82 | 158 | 0 | 0 | 0 |
De klassz!Hosszú évek óta nem láttam mufflont.
Csodás élmény lehetett! :-)
Az út maga, a cél! :-))
Pedig nem is a gyorsulás a cél. :)
gyorsulsz, gyorsulsz szépen! szééép! egészségedre!
hja, akinek saját állatkerje van :-)))
egyre jobbakat fusz, öröm olvasni
Tényleg jó. :) Szerintem a most már az összes lehetőséget kilötttem. Bár a tavaly évvégi élményt nem szeretném még egyszer átélni. A legjobb, hogy újra kezdek nyitott szemmel látni és észrevenni dolgokkat. :) Az igazi mesebeli táj, majd akkor lesz, ha esik a hó, fagyni és süt a nap. :)
Akkor öröm, hogy újra vannak ! Nekem olyan hihetetlen, hogy ilyen fantasztikus lénnyekkel lehet találkozni egy futás alkalmával :) Olyan mesebeli az egész :) De jó neked :D
Igen. :) Én is meglepődtem, mert régen voltak, de nem erre, hanem a túloldali meredek dombos részen. A "rendszerváltás" után állítólag kilőtték az állományt, mert a környékre csak betelepítetnek számított.
Uramatyám :)))) Minden futásodhoz párosul egy élmény :D Egészségedre, naná, hogy összejön !
És olyan csigavonal szarva is volt ? (google a barátom)
Shrek 3827 napja
Nagy szorgalom és kitartás kell ahhoz, amit a naplódban látni! Grat!