Edzésleírás
Egy gyógytornász azt mondta, hogy vannak gyakorlatok amit minden nap csinálni kell, ha eredményt akarsz elérni. Hát látszik. Az lap gyakorlatokat még lassabban kell csinálni. :)
Tegnap is ennyi idő alatt végeztem.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:16:40 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |