nyaff futás

2009.02.11 Szerda, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:49:48

Távolság

8 km

Tempó

06:14 p/km (9.64 km/h)

Edzésleírás

Hazafutás munkahelyről, eltévesztés nélkül.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:49:48 8 06:14 9.64 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Steve képe

Steve 5585 napja

Gratulálok, a hegyi részével rálrsz majd a már világos délutánokon:)
nyaff képe

nyaff 5588 napja

Elek!
A szint, az elhanyagolható, mert egyelőre a Kolossy térről busszal megyek fel. Tegnap annyira metsző hideg szél volt mire odaértem, nem volt már kedvem "belassított üzemmódban" felvánszorogni a hegyre, de tervben van!
Elek képe

Elek 5589 napja

Annak örülök, hogy eltévedés nélkül hazaértél:) A szintet még be sem írtad, gratulálok.
nyaff képe

nyaff 5589 napja

Gandika!  Köszi, Tőled már egyetlen cillag is nagy elismerés:-)

Pelyhikém! Ha, csak tartom a heti 3 hazafutást, már megérte! De eddig csak dícsérni tudok mindenkit. Jaj, de jó lenne úgyan ezt mondani egy hónap, meg majd meg egy év múlva :-)
yoyo képe

yoyo 5589 napja

De jó is dólgozni járni ugye ;)
Gandi képe

Gandi 5589 napja

ÍÍÍííí, gratula megint, kapsz cillagokat is :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!