Edzésleírás
Ózdon nekivágtam a domboknak, felfele nehéz volt, fenn meg göröngyös, aztán mire a bokám bemondta volna az unalmast (nagyon hajlott afelé), leroncsoltam valami úttalan ösvényen a völgyben, s az utolsó 4-5 kilit síkon tettem meg, előbb a pusztán, aztán szokás szerint az úton.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:46 | 9.5 | 06:05 | 9.87 | 0 | 0 | 0 | 0 |