RemAti 15.43 km Futás 2013-12-08-n 07:03-kor

RemAti futás

2013.12.08 Vasárnap, 07:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:41

Távolság

15.43 km Szint: 170 m

Tempó

05:33 p/km (10.80 km/h)

Edzésleírás

Egyetemi erdő. A mai edzés nem ilyenre terveztem, de ma a múltkorihoz hasonlóan megint lett futó partnerem. A végére elfáradtam bár az is igaz, hogy a lábaim a tegnapi pihenő ellenérem sem voltak frissek. A km tempókat visszanézve egyértelmű lett, hogy nagyon erős futás volt. Időnként 4:20-4:30-as tempókat mentünk. Igaz az emelkedőkön rápihentünk, de az csak a pulzushelyre állására volt elég.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:41	15.43	05:33	10.80	170	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

faxau 3813 napja

Ember tervez, futótárs végez.:) Szép kilik!

smarcsu 3814 napja

szééép. gratulálok!

Sneci-ke 3814 napja

akkor ezt most más miatt volt jó.... egs

RemAti 3814 napja

Hát szeretem volna egy kicsit. :) KM-ben meg többet terveztem. Végül is visszajelzésnek nem volt rossz.

RunKa 3814 napja

Wow :))) Ma lazulni akartál ? Egs !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.