RemAti 9.29 km Futás 2013-12-12-n 07:10-kor

RemAti futás

2013.12.12 Csütörtök, 07:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:09

Távolság

9.29 km Szint: 207 m

Tempó

05:30 p/km (10.90 km/h)

Edzésleírás

Ezen a terepen a megszokottol erősebb iramot mentem. Ennek oka, hogy ma nem találtam a megszokott futó ritmust. A végén a templom dombra felfutást már inkább büntinek szánta. Erre rövid lépésekkel bokából tolva és gyors mozgásal felmentem. püf neki. Ha egyenletesebben megyek akkor sokkal jobb idő/tempó jött volna ki.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:09	9.29	05:30	10.90	207	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Huszárlány 3809 napja

Majd Tőled példát vehtek fokozatos felépülésből! Suuperklasszul újraépítetted Magadat! Gratu!!!

RunKa 3809 napja

Ejnye-bejnye :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.