Edzésleírás
Ejjjjdeeeejóóóó volt ;).nem is vagyok olyan rossz mint ahogy hittem. szoval a férj bográcsolja odakint az ebédet én meg gondoltam elmegyek futok egyet délelőtt....
tudom már hol a bibiiiii....az elindulással. mert amikor már futok akkor csak jóérzés van. semmi más...na meg a természet...bicikli uton futottam a határig.majd felmerészkedtem a töltésre...és láss csodát semmi bajom nem esett ;-) nagyon jol futhato ut vezet végig...én most csak a vasuti sinekig mentem...de onnan tovabb is lehet menni es akkor egy kört lehet leirni és ugy haza...na majd ezt is felfedezem de csakis Atival...mert azert elég sok a vadászles erre...nehogy kilőjjenek :-D :-D
szoval odafele 2őzike a szántásban pihizett...ugyanezeket visszafele is épp ugyanigy láttam. aztán a töltésen...egy 9es őzike csapatot láttam...majd még egy hármast. annyira csodaszépek. annyira imádom az őzeket figyelni.VÉGRE FELTÖLTÖTT!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:03 | 11.5 | 06:05 | 9.85 | 0 | 0 | 0 | 0 |