csabipontkom 15.18 km Futás 2013-12-22-n 10:00-kor

csabipontkom futás

2013.12.22 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:36:15

Távolság

15.18 km Szint: 25 m

Tempó

06:20 p/km (9.46 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

138

Maximum

148

Edzésleírás

Egy kör Tündüssel. (Likócs, Audi-elkerülő, Ipari park, Fehérvári út, Ipar út, púposhíd és már haza is értem) Tündüs ment még 1 kört. Aztán ráfogta a nyuszira! :)) Nem volt hideg, de csípősen fújt a szél. Ebéd után irány az élményfürdő, estig lubickoltunk.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:36:15	15.18	06:20	9.46	25	138	148	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

forgi 3795 napja

Meg is érdemeltétek azt a lubickolást! Egs!

És boldog karácsonyt kívánok Nektek itt is!

Bobe 3796 napja

Futás után jó is a pihenés! :) Egs!

ma77 3796 napja

Jajj, de jó lehetett!!!!!!! Ügyesek voltatok, egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.