Edzésleírás
Szolnok Kút út-Szandaszőlős-Rákócifalva-Rákócziújfalu-Martfű Sörgyár buszmegálóban forduló és vissza. Idő csodálatos, ismét megvan egy 35 kilis hosszú. A tegnapi vádli rándulásomat teljesen helyre tette ez a kis átmozgatás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:13:00 | 35 | 05:31 | 10.88 | 0 | 0 | 0 | 141 |