sopen1 19 km Futás 2014-01-14-n 16:56-kor

sopen1 futás

2014.01.14 Kedd, 16:56:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:40

Távolság

19 km

Tempó

05:02 p/km (11.92 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Ez az edzés is nagyon jól indult. A 140 pulzusú alapozó tempómból állandón kitörtem és gyorsítottam, mert úgy eset jó. Nem is nagyon tudtam 140-es pulzusra visszaállni. Lehet hogy át kell gondolnom az alapozó tempóm sebességét. Ha ez esik jó, nem fogom vissza szándékosan.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:40	19	05:02	11.92	0	0	0	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL-FujiStorm G-TX

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.