tsoma 16 km Futás 2009-02-23-n 15:00-kor

tsoma futás

2009.02.23 Hétfő, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:16

Távolság

16 km Szint: 50 m

Tempó

05:46 p/km (10.40 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

198

Edzésleírás

Régecske nem voltam az 'erdőmben'. Volt is meglepetés: sár - olvadó hófoltok, majd bokát takaró szűz hó illetve szűz hó alatti 'meglepetések'.Intenziv boka-térderősítő mutatványok... Jól megdolgozott, de nagyon jól esett, jól éreztem magam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
10:32:16	15	42:09	1.42	50	0	198	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.