szucsk 2.1 km Futás 2014-01-17-n 19:00-kor

szucsk futás

2014.01.17 Péntek, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

2.1 km

Tempó

14:17 p/km (4.20 km/h)

Edzésleírás

Elhatároztam, hogy a nagy edzések előtt lefutom a teszthetet. Mármint a futópad teszthetet. Lefutom az alap programokat. Ez volt az első.

Hát ez inkább séta volt. :-)

P01 letudva

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	2.1	14:17	4.20	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

csetbalu 3788 napja

ezek szerint lesznek nagy edzések :) egs!

Felszerelések

BH iF2W futópad

Asics Cumulus 15

Polar RCX5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.